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Il ritiro di meditazione ha come argomento principale le prime quattro delle trentasette pratiche in armonia con il risveglio, ossia i quattro piazzamenti ravvicinati della consapevolezza. Ci si soffermerà su come coltivare la consapevolezza dei corpi, delle sensazioni, delle menti e dei fenomeni. Durante il ritiro, tranne alcuni momenti dedicati a domande e risposte, si manterrà il nobile silenzio allo scopo di proteggere la mente dalle distrazioni e dalle afflizioni e per rendere più intensa e profonda l’esperienza meditativa. Il…
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Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.Introduzione generale al corso Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità. la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che…
Ulteriori informazioni »solo in presenza
La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel…
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Esser-ci è un ritiro di yoga, mindfulness e tecniche respiratorie, che si propone di offrire ai partecipanti una serie di esperienze per entrare in contatto con sé stessi, attraverso pratiche corporee e meditative. E’ un occasione per “abitarsi”, inteso come prendersi cura del proprio mondo interiore e della relazione con esso. Verranno proposte pratiche tradizionali di yoga e mindfulness sia nella sala di meditazione, che all’aperto nel contesto naturale (compatibilmente con il meteo), in cui gli elementi naturali potranno diventare…
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Il ritiro di meditazione è dedicato alle pratiche preliminari comuni e non comuni. Ci si soffermerà, da un lato, sui quattro pensieri che indirizzano la mente verso il Dharma (la preziosa esistenza umana, l'impermanenza della vita, le sofferenze e i difetti del samsara, il karma), sulla compassione e su come generare bodhicitta, la mente del risveglio, dall'altro sulle pratiche del rifugio, di Vajrasattva, delle prostrazioni, del guru yoga e su altre pratiche preliminari. Il ritiro inizierà Mercoledì 15 luglio 2026…
Ulteriori informazioni »MODULO 5 PERCORSO DI PRATICA E PROVA DI VERIFICA
La partecipazione a questo soggetto, dedicato alla revisione, alla meditazione e alla prova di verifica, sugli argomenti studiati, è riservato a coloro che hanno frequentato il Modulo 5. Puoi trovare il calendario degli appuntamenti in Istituto e le informazioni per iscriverti alla pagina di approfondimento al programma residenziale>>> Se desideri avere ulteriori informazioni sul programma, puoi scrivere a: education@iltk.org Il soggetto di pratica e prova di verifica avrà inizio alle 18.00 del primo giorno. Anche se pensi di non poter…
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Due millenni di indagine sulla mente e una linea ininterrotta: Nāgārjuna, Candrakīrti, Tsongkhapa, gli insegnamenti viventi di Sua Santità il Dalai Lama. Educazione del Pensiero e Igiene Emotiva è un percorso fondato sulla tradizione Madhyamaka: cinque ritiri residenziali nell’arco dell’anno per osservare con maggiore chiarezza il funzionamento della mente, riconoscere i processi che generano sofferenza e trasformarli alla radice. Una comprensione più profonda di come costruiamo l’esperienza di noi stessi — e la libertà che ne deriva.L’analisi delle Quattro Verità…
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Primo appuntamento di un percorso di tre ritiri esperienziali rivolto a meditatori principianti ed esperti, ricercatori e studenti universitari. Il percorso introduce alla pratica del calmo dimorare, alla meditazione sulla vacuità e alla bodhicitta, secondo l’approccio proposto dal Ven. Sonam Wangchuk. Il Ven. Sonam Wangchuk insegna in India in programmi che mettono in dialogo Buddhismo, scienza e psicologia occidentale. È autore del testo Meditation of Madhyamaka and Description of Science. Il calmo dimorare — shamata in sanscrito, shinè in tibetano…
Ulteriori informazioni »Moduli 2+3
Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.Introduzione generale al corso Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità. la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che…
Ulteriori informazioni »in presenza
Si tratta di un percorso esperienziale che ha riscosso grande interesse nelle precedenti edizioni, rivolto a meditatori principianti ed esperti, ricercatori e studenti universitari. Il ritiro introduce alla meditazione sulla vacuità secondo l’approccio proposto dal Ven. Sonam Wangchuk, che insegna in India in programmi dedicati al dialogo tra Buddhismo, scienza e psicologia occidentale. È autore del testo Meditation of Madhyamaka and Description of Science. Il ritiro del Ven. Sonam Wangchuk presenta la meditazione sulla vacuità secondo quanto esposto da Lama…
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