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Coltivare la compassione

Training cognitivo e contemplativo per lo sviluppo della compassione

Prima Parte

Il training per lo sviluppo della compassione è srutturato come un ritiro di meditazione intensivo a cui si aggiungono delle sessioni teoriche che ampliano le prospettive di conoscenza sull’argomento trattato.

Esplorando questo soggetto indagheremo come nutrire dentro di noi la potenzialità di provare, esprimere ed essere, fonti di amore e compassione nella nostra vita, per noi stessi e per gli altri.
Passeremo alla parte pratica applicando tecniche contemplative sperimentate da secoli nella tradizione buddhista e che oggi, trovano corrispondenza con i riultati della ricerca neurocognitiva.

Il programma di training completo è diviso in due parti, la prima di 4 giorni (dal giovedì alla domenica) e la seconda, aperta solo a coloro che hanno completato la prima, di 5 giorni (dal mercoledì alla domenica pomeriggio).
In questi due incontri, conosceremo e creeremo le basi per mettere in pratica le qualità interiori che sono terreno fertile per il fiorire delle autentiche attitudini di compassione e amore nella vita e come su di esse, arrivare ad incarnare e vivere con naturalezza queste qualità.

Lavoreremo specificamente sugli aspetti di:

  • auto-consapevolezza, gestione dei pensieri e delle emozioni
  • l’equanimità, accoglienza mentale ed equilibrio interiore
  • confrontare le avversità e accogliere le difficoltà della vita
  • apprezzamento, gentilezza e affetto per se stesso e per gli altri
  • empatia e interconnessione
  • compassione e auto-compassione

Non è possibile accedere al secondo modulo senza aver completato il primo ed è comunque preferibile fin dall’inizio dare la propria adesione ad entrambi i moduli.

DATE DEL RITIRO

Per facilitare l’iscrizione all’intero ritiro sono proposte due date in cui è possibile frequentare la prima parte:
PRIMA EDIZIONE
Prima parte –
31 ottobre/4 novembre
Seconda parte – 24/27 gennaio 2019
SECONDA EDIZIONE
Prima parte:
28/31 marzo 2019
Seconda parte: 16/19 maggio 2019

ISCRIZIONI

 

Puoi effettuare la richiesta di iscrizione compilando il form>>
Successivamente alla compilazione del form riceverai una mail di risposta automatica in cui ti verranno specificati i dati per il versamento della quota:

  • saldo della quota in un’unica rata – iscrizione immediata all’intero training, prima e seconda parte, (€ 200,00)
    da saldare entro 7 giorni dalla data della Prima Parte a cui si intende partecipare (entro il 23 ottobre, se si intende partecipare alla prima edizione entro il 18 marzo se si intende alla seconda edizione del Training).
    Iscrivendosi da subito all’intero Training verrà applicata una agevolazione di 20 € sul costo complessivo. 
  • iscrizione all’intero training in due rate (€220),
    la prima di € 140,00
    -da saldare entro 7 giorni dalla data di inizio della Prima Parte a cui si intende partecipare (entro il 23 ottobre, se si intende partecipare alla prima edizione, oppure, entro il 18 marzo se si intende alla seconda edizione del Training),
    la seconda di €.80,00 dal saldare entro il 14 gennaio (se si intende partecipare alla prima edizione), oppure entro il 6 maggio se si intende partecipare alla seconda edizione del Training.

Ti ricordiamo che l’iscrizione al Training è confermata solo con il pagamento della quota ritiro.
Inoltre, se desideri alloggiare, o anche soltanto usufruire dei pasti in Istituto è necessario scrivere a segreteria@iltk.it richiedendo la disponibilità dell’alloggio o solo dei pasti. Per questo ti consigliamo prima di consultare la pagina del sito Alloggio e prenotazioni:

Insegnante

Ven. Constance (Connie) Miller

Ordinata nel 1978 come monaca buddhista da Kiabje Zong Rinpoche, la Ven. Constance Miller insegna filosofia e pratica buddhista nei centri buddhisti in Europa, Asia, e America dal 1982. Durante i suoi 37 anni come monaca buddhista, la Ven. Connie ha indirizzato la sua conoscenza e energia per portare la saggezza del Buddhismo nella cultura occidentale, focalizzandosi specificamente nei campi dell’ educazione e delle pubblicazioni. Oltre la sua abilità professionale come revisore dei testi, Ven. Connie ha dedicato la sua energia per molti anni allo sviluppo di Universal Education, aiutando Lama Thubten Yeshe a lanciare questo suo progetto fin dall’inizio negli anni ’80. Si è dedicata principalmente a sviluppare una chiara esposizione dei principi pedagogici che stanno alla base di questa iniziativa, ora chiamata Universal Education for Compassion and Wisdom (UECW). Nel corso degli anni ha servito in vari centri FPMT come insegnante residente. Al momento, Ven. Connie è un’insegnante residente all’Istituto Lama Tzong Khapa in Italia, dove progetta, sviluppa e insegna nuovi corsi e lavora per rendere più armoniosi gli approcci pedagogici tibetani e quelli occidentali nell’educazione buddhista in Occidente.

Dettagli

Inizio:
ottobre 31 | 21:00
Fine:
novembre 4 | 13:00
Categorie:
Price:
€ 220,00

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia

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Telefono:
050 685654
Sito web:
www.iltk.org

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