Introduzione generale al corso

Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità:

• la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla
• la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che ci spinge a commettere azioni nocive, procurando danno a noi stessi e agli altri
• la verità della cessazione della sofferenza, il potenziale illuminato della nostra mente ci può emancipare completamente dallo stato della sofferenza, eliminando le sue cause, con il conseguente raggiungimento di uno stato di pace mentale e benessere duraturi
• la verità del sentiero che porta alla cessazione, la meditazione e l’addestramento mentale nella vita quotidiana trasformano anche le circostanze più difficili in cause di pace interiore e felicità.

Durante i  fine settimana dedicati al corso,  verranno presentati i seguenti argomenti:

• chi era Buddha Shakyamuni: quando e come ha vissuto
• cosa vuol dire essere buddhista
• la mente: cos’è e come funziona
• le Quattro Nobili verità: come creiamo la nostra felicità e la nostra sofferenza
• la natura della compassione
  la meditazione come metodo di trasformazione personale

A CHI É RIVOLTO

Cos’è i buddhismo è rivolto a chiunque desideri avere un’introduzione al buddhismo in generale e alla tradizione tibetana in particolare e per conoscere la pratica della meditazione analitica nel contesto del buddhismo tibetano.

L’obiettivo del corso è quello di illustrare al partecipante una panoramica generale alla filosofia e alla psicologia buddhista e di come possano essere incredibilmente applicabili nella vita di un essere umano per trasformare l’approccio alla visione del mondo interiore ed esteriore.   Il corso permette di soddisfare le domande di base che generalmente una persona si pone avvicinandosi a questo vasto mondo, offrendo elementi utili per poter ulteriormente approfondire attraverso percorsi come Alla Scoperta del Buddhismo o gli insegnamenti dei Maestri, o più semplicemente, per acquisire una più chiara conoscenza di che cosa significhi il termine buddhismo.

Ideale per chi ha già frequentato Imparare a meditare, l’ABC della meditazione.

LA STRUTTURA
Il percorso completo prevede la partecipazione a:

• 3 moduli di un fine settimana, dal venerdì alla domenica, che possono essere seguiti in presenza, online o in modalità mista;
• il 4°modulo, il ritiro finale, è esclusivamente in presenza, per dare più spazio all’aspetto contemplativo sui temi presentati in precedenza, riservato a chi ha partecipato ad almeno due moduli in presenza o online.

Ad eccezione dell’ultimo modulo in presenza,  si può partecipare ai primi 3 moduli in modo indipendente l’uno dall’altro, recuperando eventualmente i moduli persi nelle successive edizioni che saranno programmate.
Per soddisfare gli obiettivi del corso è tuttavia sconsigliato seguire con questa modalità preferendo la partecipazione continua e progressiva dei 4 moduli.
Il programma dedica ampio spazio alle domande e alla riflessione

Modulo 1
in presenza e in streaming
da venerdì 2 (alle 20:30) a domenica 4 Febbraio (alle 12:30).
Teoria alternata con prima introduzione di meditazione concentrativa sul respiro.
Soggetti affrontati:

• L’Essenza dell’insegnamento buddhista, il Dharma e l’etica secolare.
• La vita del Buddha storico e breve introduzione della diffusione del buddhismo in India e nel mondo
• La peculiarità del Buddhismo rispetto alle altre tradizioni religiose.
• I 4 Sigilli.
• Il Karma (introduzione)
• Le Quattro Nobili Verità – introduzione: le modalità di insegnamento di Buddha Shakyamuni.

Modulo 2
in presenza e in streaming
da venerdì 8 (alle 20:30) a domenica 10 Marzo (alle 12:30)
Teoria alternata con prima integrazione di meditazione analitica sui soggetti.
Soggetti affrontati:

• L’esistenza ciclica e la natura della sofferenza: i 12 anelli dell’origine dipendente (introduzione)
• La nobile verità della sofferenza e le sue caratteristiche.
• La nobile verità delle cause della sofferenza e le sue caratteristiche: la mente ed i fattori mentali (introduzione)
• Le Due Verità (introduzione)
• La nobile verità della cessazione della sofferenza e le sue caratteristiche: la natura di Buddha.
• Differenze e punti in comune tra Hinayana, Mahayana e Vajrayana.

Modulo 3
solo in streaming (online)
da venerdì 5 alle (20:30) a domenica 7 Aprile (alle 12.30). 
Teoria alternata con prima integrazione di meditazione concentrativa ed analitica.
Soggetti affrontati:

• Il Rifugio ed i Tre Gioielli
• La nobile verità del sentiero e le sue caratteristiche.
• I Tre Aspetti principali del sentiero ed i tre scopi del LamRim, il sentiero graduale verso l’Illuminazione per la tradizione tibetana.

• I quattro piazzamenti ravvicinati con la consapevolezza e la relazione con le Quattro Nobili Verità.

Modulo 4 
Solo in presenza
da mercoledì 24 (alle ore 20:30) a domenica 28 Aprile (alle 12:30)
Ritiro di interiorizzazione e pratica

Soggetti:

• Le 4 Nobili Verità ed i loro aspetti
• Le 4 attitudini incommensurabili.
• I tre addestramenti superiori – come integrarli nella pratica quotidiana.

Il programma delle sessioni pubblicato riguarda i primi tre moduli.

Venerdì 5 aprile
Dalle 20.30-22 – Prima sessione

Sabato 6 aprile
10:00 – 11:00 – Seconda sessione
11:00 – 11:30 Pausa
11:30 – 13:00 Terza sessione

15:00 – 16:30 Quarta sessione
16:30 – 17:00 Pausa
17:00 – 18:30 Quinta sessione

Domenica 7 aprile
9.30 – 11.00 Sesta sessione
11.00 – 11.30 Pausa
11.30 – 12.30 Settima sessione

2) PARTECIPAZIONE IN STREAMING DA CASA

ricordiamo che il terzo modulo è offerto esclusivamente online. 

• Per partecipare in modalità telematica attraverso il servizio streaming di Zoom, fai la prescrizione utilizzando il link di seguito:
  https://iltk-org.zoom.us/meeting/register/tZUtdeGgrzkvGtXlp9sQ4HH97hWI5VanTAv7
  (Non tenere conto del testo di risposta automatica che ricevi da parte di zoom ma procedi seguendo le indicazioni qui riportate)
  
  Subito dopo effettua il saldo della quota di partecipazione per completare l’iscrizione.
  Entro breve riceverai il link personale per collegarti a partire dalla prima sessione. (Il link verrà comunque rinviato a tutti entro le ore 14:00 del giorno di inizio modulo).
• QUOTA DI PARTECIPAZIONE:
  la quota di partecipazione per chi segue da casa è di 50 Euro per ogni modulo, utilizzando il link PayPal dedicato a questa modalità di partecipazione che trovi di seguito oppure con bonifico bancario intestato a:
  Istituto Lama Tzong Khapa
  Intesa San Paolo S.p.A- via Aurelia 575-577 – Rosignano Solvay (LI)
  CAUSALE: ISCRIZIONE-Cos’è il Buddhismo Mod3-Aprile2024-ONLINE
  Specifica la causale indicata per una più facile tracciatura e, se possibile, invia una copia della ricevuta per agevolare la registrazione a segreteria@iltk.it
  IBAN: IT73F0306925120000000000565