Il programma che stiamo presentando nasce nel contesto del progetto didattico dell’Istituto Mind Science Academy, rivolto a divulgare il dialogo tra scienza occidentale e buddhismo.
Il ritiro di Sonam Wangchuk si inserisce in questo progetto per presentare la meditazione sulla vacuità nel contesto della scuola Gelugpa.
Grazie alla formazione di questo insegnante, durante il ritiro avremo spazi dedicati alla riflessione e al dibattito in parallelo al significato di vacuità collegato ad aspetti della fisica quantistica e della psicologia occidentale.
Durante il ritiro, il partecipante, alternerà momenti di meditazione e momenti di condivisione con l’insegnante sugli effetti e le difficoltà riscontrate migliorando la familiarità e la finalità della pratica.
Il ritiro proposto da Sonam Wangchuk è stato preceduto da due appuntamenti propedeutici con lo scopo di conoscere i principi di base della meditazione sulla vacuità secondo Lama Tzong Khapa.
Lo studente ha a disposizione le video registrazioni di tre sessioni preliminari con Sonam Wangchuk, che introducono l’argomento della vacuità e istruiscono sulle tecniche di meditazione acquistabili sul Centro studi Online dell’Istituto.
A sostegno del percorso lo studente avrà l’opportunità di incontrarsi, in presenza e online, con l’insegnante e gli altri studenti, durante il fine settimana dal 15 al 16 luglio 2023, per approfondire gli argomenti propedeutici al ritiro.
Presentazione del ritiro e istruzioni (indicativo):
1 Agosto
dalle 17:30 alle 19:00
Sessioni del ritiro a partire dal 2 al 10 agosto
- Prima sessione Dalle 6:30 alle 8:00
1) Canto del Mig Tsema.
2) Revisione dei soggetti per 15 minuti
3) Meditazione sull’argomento per 15 minuti.
4) Discussione sugli argomenti per 15 minuti.
5) Meditazione sull’argomento per 15 minuti.
Dalle 8:00 alle 8:30 Colazione
- Seconda sessione Dalle 9:00 alle 9:50
1) Meditazione per 15 minuti
2) Condivisione delle esperienze per 20 minuti
3) Meditazione per 15 minuti
Pausa di 20 minuti
- Terza sessione Dalle 10:10 alle 11:00
1) Meditazione per 20 minuti
2) Condivisione per 20 minuti
3) Meditazione camminata per 15 minuti.
Dalle 11:00 alle 12:30 Pausa di riflessione individuale
pranzo alle 12:30
- Quarta sessione Dalle 14:30 alle 15:50
1) Meditazione camminata di 30 minuti
2) Condivisione di 20 minuti
3) Meditazione per 30 minuti
Pausa di 20 minuti
- Quinta sessione Dalle 16:10 alle 17:00
1) Meditazione per 20 minuti
2) Condivisione di 20 minuti
3) Meditazione per 20 minuti
Pausa di 20 minuti
- Quinta sessione Dalle 17:20 alle 19:00
1) Meditazione per 20 minuti
2) Condivisione di 20 minuti
3) Meditazione per 20 minuti
4) Condivisione di 20 minuti
5) Meditazione Camminata per 30 minuti
Cena 19:30
- Sesta sessione Dalle 20:30 alle 22:00
Rainbow Gathering
In questa sessione serale tre partecipanti a turno saranno guidati da Sonam Wangchuk in una meditazione in cui si cercherà di far emergere, ricreando una esperienza di vita, l’attaccamento al sé. L’esperienza e le sensazioni che il partecipante riconoscerà come chiaro segno dell’afferrarsi saranno condivise con gli altri partecipanti, in modo da approfondire l’analisi e il confronto.
Il Rainbow Gathering, letteralmente l’incontro arcobaleno è una pratica che il venerabile Sonam Wangchuk ha conosciuto in India, dove gruppi di persone di diverse provenienze si incontrano e mettano a confronto le loro diversità e le loro similitudini. La parola arcobaleno, che definisce questa pratica, è un’allegoria tra i colori diversi che lo costituiscono e le singolarità di ogni essere vivente: solo attraverso la loro interdipendenza realizzano la bellezza dell’arcobaleno e la meravigliosa continuità della vita.
Ore 22:00
Ritiro nelle proprie stanze e silenzio
Sonam Wangchuk ha 46 anni.
E’ arrivato in India nel 1993 e ha studiato il buddismo nel monastero Sera Je (Tehor Khamtsen). I suoi insegnanti sono Ghesce Gedun Cheophel e Ghesce Lobsang Delek. Nel 2010 ha completato gli studi dei cinque testi principali della tradizione Geluk, e successivamente si è dedicato agli studi madhyamika nelle tradizioni sakyapa, nyimapa, kagyupa, jonangpa e Bon.
Dopo questi studi, ha avuto l’opportunità di scrivere un libro intitolato Meditation of Madhyamika and Description of Science, che è stato stampato due volte in India e tre volte in Tibet.
Nel 2013, il dipartimento di religione tibetana in esilio gli ha chiesto di scrivere un libro sul buddismo per i principianti della nuova generazione tibetana. Allo stesso tempo, l’università tibetana di Sarnath gli ha chiesto di tenere delle lezioni agli studenti.
Ha completato la scrittura del libro nel 2015, che è stato poi stampato dal governo tibetano. Dopo aver presentato il libro a Sua Santità Dalai Lama, questi gli ha consigliato di scrivere un altro libro basato sul Tantra di Guhyasamaja di Lama Tsongkhapa.
Seguendo il desiderio di Sua Santità, ha completato il nuovo libro nel 2021, che è stato stampato con successo in India e in Tibet.
Attualmente, si dedica principalmente a programmi volti a introdurre il buddhismo alle nuove generazioni tibetane.
PREREQUISITI:
Il ritiro, esclusivamente in presenza è consigliato in particolare a studenti universitari, ricercatori e studenti di buddhismo.
Per chi non conosce l’argomento e vuole inserirsi nel ritiro è richiesto di seguire le registrazioni delle sessioni preliminari.
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE
E’ fortemente suggerito di partecipare interamente al ritiro.
QUOTA CORSO
Il ritiro è ad offerta libera per consentire a tutti di partecipare.
Potrai fare l’offerta attraverso PayPal o bonifico bancario (riceverai i dati bancari nella mail di risposta automatica del form) o in contanti, presso la segreteria dell’Istituto.
Il vito e l’alloggio non sono inclusi.
