L’antica pratica della meditazione ci apre una via per liberare la mente e il cuore da tutti gli ostacoli alla PACE.
Risolvere la rabbia e sciogliere il rancore sono le chiavi principali per accedere alla strada dell’amore, che rappresenta il cammino verso la guarigione a tutti i livelli. La malattia, infatti, deriva spesso da uno stato di non perdono.
Il perdono ci libera dalla prigione dell’odio e del rancore.
È la qualità più nobile dell’animo umano, una miscela di forza e sicurezza, generosità, grandezza d’animo, fiducia nella vita e negli altri.
Con il perdono, la cui mancanza è uno dei maggiori ostacoli alla pace, la porta del cuore si schiude e scopriamo di essere liberi. È il miglior farmaco per curare non solo la mente, ma anche il corpo.
Risvegliandolo, lo spirito dell’amore ci rende capaci di lasciar andare il passato, ci aiuta a guarire dal senso di colpa e di comprendere il male.
Ciò che ne consegue è la riconciliazione spontanea con noi stessi e con gli altri.
Il perdono è una necessità: se non perdoniamo non possiamo essere perdonati.
Come dice E. Bach in un suo scritto: “Non c’è vera guarigione senza un cambiamento nel modo di vivere, senza la pace dell’anima, senza una sensazione di gioia interiore”.
PERCHÉ UN RITIRO
Un ritiro di meditazione è un’esperienza molto ricca, sia per chi si è avvicinato da poco alla meditazione sia per chi è sul sentiero da più tempo.
Un ritiro permette un maggiore contatto con il proprio mondo interiore, anche attraverso il distacco temporaneo dalle proprie abitudini.
Ciò può essere di grande aiuto per un approfondimento della pratica meditativa che spesso nella quotidianità non è possibile.
Nel corso del ritiro alterneremo la meditazione seduta alla meditazione camminata a momenti d’istruzioni ed insegnamenti.
Nel corso del ritiro è richiesto il “Nobile silenzio”.
Il telefono cellulare potrà essere usato solo in caso di reale bisogno.
Chi ne farà richiesta potrà parlare con il Maestro Mario Thanavaro.
COSA PORTARE
Una torcia, una sveglia, abiti, scarpe o sandali comodi da tenere solo all’interno del centro (in caso di pioggia). Effetti personali.
