Il ritiro di meditazione è basato su una pratica di Cenresig composta da Kyabje Zopa Rinpoche, per integrare la pratica dell’eguagliare e scambiare se stessi con gli altri e il prendere e dare sulla base del respiro, pratiche rivolte alla generazione e allo sviluppo di Grande Compassione e Bodhicitta.
I soggetti di meditazione includono sia l’analisi della realtà ultima e del sorgere dipendente, sia i due lignaggi di istruzioni che provengono da Maitreya e Manjusri per generare la responsabilità universale e i vari approcci meditativi insegnati nella raccolta degli addestramenti mentali (lojong).
Durante le sessioni, utilizzeremo anche le istruzioni esposte da Khandro Rinpoche durante gli insegnamenti su bodhicitta di Maggio in Istituto.
TESTI CONSIGLIATI
Per prepararsi al ritiro è consigliato fare delle letture basate sul Lam Rim e sul Lojong, alcuni esempi:
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- La lampada sul sentiero. Commentario al testo di Atisha Dipamkara di Sua Santità il Dalai Lama. Pubblicazioni FPMT Italia
- La saggezza della compassione. Una prospettiva Buddhista sulla felicità, di Sua Santità il Dalai Lama. Edizioni Nalanda
- La liberazione nel palmo della Tua Mano – (Pabonka Rinpoche) – Pubblicazioni Chiara Luce
- Il sentiero per la liberazione – di Sua Santità il Dalai Lama – Pubblicazioni Chiara Luce
- Gli stadi del sentiero verso l’illuminazione. Commentario al testo di Dagpo Ngawang Dragpa di Ghesce Yesce Tobten – Pubblicato da La ruota del Dharma”
- Come trasformare il pensiero. Un’altra prospettiva. Khensur Jampa Tegchok – Pubblicazioni Chiara Luce
- Coltivare la consapevolezza di Bodhicitta – Pratica quotidiana per lo sviluppo di bodhicitta – Lama Zopa Rinpoche – saricabile gratuitamente QUI>>
ASCOLTO CONSIGLIATO
- I Significati Profondi de LA LIBERAZIONE NEL PALMO DELLA TUA MANO – Ven. Ghesce Jampa Gelek – scaricabile dalla piattaforma elearning dell’Istituto Lama Tzong Khapa (pagamento tramite Pay Pal): https://corsi.iltk.org/course/index.php?categoryid=37
- I Tre aspetti principali del sentiero-Ven. Ghesce Tenzin Tenphel – scaricabile dalla piattaforma elearning dell’Istituto Lama Tzong Khapa (pagamento tramite Pay Pal): https://corsi.iltk.org/course/index.php?categoryid=13
- Sa-Lam- Terreni e sentieri – La via per l’illuminazione – ven. Ghesce Jampa Gelek – scaricabile dalla piattaforma elearning dell’Istituto Lama Tzong Khapa (pagamento tramite Pay Pal): https://corsi.iltk.org/login/index.php
- Insegnamenti su bodhicitta, video degli insegnamenti 22-24 maggio con Khandrola – visibile nella sezione Media dell’Istituto Lama Tzong Khapa: https://www.iltk.org/media-home/ (solo per i soci dell’Istituto Lama Tzong Khapa)
- Lam Rim Chenmo: Revisione e dibattito con il Ven. Ghesce Thubten Rabgyé (Maestro di Kiabje Ling Rinpoche). – scaricabile gratuitamente dai Podcast dell’Istituto Lama Tzong Khapa: http://multimedia.iltk.org/podcast/