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Con bagagli leggeri nel viaggio della vita

Ritiro nella tradizione Zen della Scuola di Thich Nhat Hanh

Fra i viventi, solo noi esseri umani siamo in grado di elaborare e coltivare visioni del proprio passato e anticipazioni del proprio futuro. La nostra mente però le sovrappone alla realtà nel presente, e qui nascono i problemi.

Sulla base degli insegnamenti del Bhaddekarattasutta e del Theranamosutta (“Discorso sul modo migliore di vivere soli” e “Discorso del monaco detto l’anziano”) focalizzeremo le differenze (determinanti) fra “ricordare” e “perdersi nel passato”, fra “progettare” e “perdersi nel futuro”, fra “vivere in piena presenza” e “perdersi nel presente”.

Questo ci offrirà mezzi per imparare a lasciar andare i pesi del passato (identità rigide, condizionamenti, conflitti, schemi comportamentali) e del futuro (ansie da anticipazione, paure, aspettative irrealistiche), per stabilire una nuova relazione più leggera e pulita con il tempo della nostra vita.

Il ritiro è aperto a tutti, essendo adatto anche a principianti.

Programma giornaliero (di massima)

La sera dell’arrivo:
19,30 cena; 20,45 incontro di benvenuto e orientamento
_________
6.00 buongiorno!
6,30 meditazione e lettura
7,15 pratiche di movimento in consapevolezza
8,15 colazione
9,30 incontro della Comunità
10,00-11,45 insegnamento (con 15’ di pausa a metà)
12,00 meditazione camminata all’aperto
13.00 pranzo
tempo personale
15,30 rilassamento profondo o altra pratica
16,30 pausa
17.00 laboratorio o condivisione sul Dharma
19.00 cena
20,45 meditazione
21,30 buonanotte

Quota corso
La quota corso è 120€ e non include il costo del vitto e dell’alloggio.
Per persone molto motivate ma in difficoltà economiche, saranno disponibili tre quote-corso ridotte del 50%. Per accordi contattare la Segreteria.

Il ritiro verrà tenuto con un numero minimo di 15 persone – termine delle iscrizioni il mercoledì 19 settembre.

Per le iscrizioni al ritiro, puoi contattare telefonicamente la segreteria ILTK al 050-685654 oppure scrivere a segreteria@iltk.it.

Verranno accolte solo le richieste di iscrizione all’intero ritiro. Eccezionalmente potranno essere integrate iscrizioni con arrivo il giovedì mattina solo per  coloro che hanno già familiarità con la pratica e i ritiri nella tradizione di Thich Nhat Hanh 

Cosa portare
L’Istituto fornisce cuscini per la meditazione e sedie; i partecipanti sono invitati a portare con sè ciò che utilizzano abitualmente per meditare (eventuale cuscino personale o panchetto, scialle) e calze spesse, possibilmente antiscivolo, da usare in sala di meditazione. Per la meditazione camminata all’aperto si suggeriscono calzature adatte.
Si ricorda agli iscritti di prendere visione delle informazioni relative agli alloggi e a ciò che l’Istituto fornisce nelle varie sistemazioni: https://www.iltk.org/chi-siamo/alloggio-e-prenotazione/.

Insegnante

Diana Petech

Già musicista classica, dal 1994 pratica nella tradizione buddhista zen, nella Scuola di Thich Nhat Hanh, dal quale nel 2006 ha ricevuto la Trasmissione della Lampada (ossia la nomina a Insegnante di Dharma). Offre ritiri, conferenze e seminari di pratica di consapevolezza e collabora alle attività della Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere. Si è potuta immergere negli insegnamenti anche grazie all’attività di traduzione libraria – finora una cinquantina di titoli di Thich Nhat Hanh e di altri Maestri contemporanei, per editori diversi fra cui Corbaccio, Mondadori e Terra Nuova. Partecipa attivamente alla vita del Centro Avalokita, Centro laico di meditazione e vita consapevole nella tradizione di Thich Nhat Hanh, e dell’omonima Fondazione.

Dettagli

Inizio:
26 Settembre 2018 | 19:30
Fine:
30 Settembre 2018 | 13:00
Categorie:

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia

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Telefono:
050 685654
Sito web:
www.iltk.org

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