Un incontro mensile tenuto in un giorno, dalle 10.00 alle 16.00, dedicato alla meditazione colorando immagini di Buddha, Bodhisattva, simboli, motivi decorativi, creature mitiche della natura, utilizzando il testo di Tashi Dhargyal, Wisdom Edizioni. Colorare calma la mente e aiuta la concentrazione, si imparara a familiarizzare le immagini per poi riuscire a visualizzarle con più facilità e gioia durante le pratiche. Gli incontri saranno guidati da Elena D’Agostino, grafica e illustratrice Aperto a chi desidera conoscere l'Istituto, a chi desidera…
Ulteriori informazioni »Riservato agli iscritti all'intero percorso
Trovare soddisfazione nella vita, vivere una vita onorevole e significativa, dipende da molti fattori. Tra questi, abbiamo bisogno di una sorta di saggezza intelligente della mente e una saggezza intelligente del cuore. Il training per lo sviluppo della compassione è un percorso contemplativo articolato in tre appuntamenti, implementato da sessioni teoriche e laboratori esperienziali che ampliano le prospettive di conoscenza sull'argomento trattato. Lo scopo dei primi due incontri è di capire a fondo cosa significhi compassione, mettendo in pratica le…
Ulteriori informazioni »In presenza
Il ritiro di meditazione trae ispirazione da diverse stanze di Le trentasette pratiche dei bodhisattva di Togme Sangpo ed è dedicato a vari temi del Lam Rim, tra i quali la preziosa rinascita umana, la morte e l'impermanenza, il significato del trovare rifugio nei Tre Gioielli, come abbandonare le emozioni distruttive, come generare una buona motivazione e sviluppare un cuore compassionevole. Durante il ritiro, tranne i momenti dedicati a domande e risposte, si manterrà il nobile silenzio allo scopo di…
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Questo appuntamento è incluso nel programma didattico del Master in Neuroscienze Mindfulness e pratiche contemplative ed è quindi riservato agli iscritti. In seguito ai consigli ricevuti da Sua Santità il Dalai Lama, durante le sue ultima visite in Italia e rivolti ad orientare parte dei progetti didattici verso un approccio scientifico allo studio della mente, dal 2016 è stata firmata una Convenzione di collaborazione scientifica tra l’Università di Pisa e l’Istituto Lama Tzong Khapa. La Convenzione ha lo scopo di promuovere…
Ulteriori informazioni »Modulo 4 Soggetto 10
Alla scoperta del buddhismo è un programma di studio pensato per illustrare i punti principali del sentiero graduale sui quali si struttura la meditazione analitica del buddhismo tibetano. Acquisire queste basi è fondamentale per chi è interessato a proseguire lo studio filosofico nel buddhismo e anche per imparare ad usare la meditazione come strumento per migliorare la qualità della propria vita. Puoi ancora inserirti nel programma di studi sei ancora in tempo! Trovi le modalità per farlo alla pagina https://www.iltk.org/programmi-studio/scoperta-buddhismo/studente-istituto/…
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I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga. Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti. I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema. Le sequenze…
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La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel…
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In occasione della festività del 25 aprile, giovedì alle ore 15:00 all’Istituto Lama Tzong Khapa si terrà la Benedizione degli animali. Insieme ai monaci e le monache, ci sarà anche Angelo Vaira, che inizierà con la cerimonia, il ritiro da lui tenuto Animalness. Il suono del silenzio. Nel cortile principale reciteremo dei mantra per i nostri amici a due o quattro zampe, verrà appoggiato con delicatezza sul capo dell'animale un piccolo stupa consacrato come benedizione, consegnato un cordino benedetto e donato…
Ulteriori informazioni »In presenza
Il cibo che ti nutre e ti rigenera è il cibo semplice, essenziale e sobrio che appartiene alla natura. È il cIbro che il nostro corpo desidera, e non appena risveglierai la sua intelligenza alimentare te ne ricorderai anche tu. Giovedì 25 aprile alle ore 17:00 avremo il piacere di presentare il libro La svolta vegetale. Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare con l'autrice Irene Luzi, una novità editoriale Longanesi. A seguire domande e risposte dal…
Ulteriori informazioni »In presenza e live streaming
Basato sugli insegnamenti del Buddha, questo libro offre il più convincente e appassionato atto d’accusa contro l’alimentazione a base di carne che si possa trovare nella letteratura tibetana e si rivolge a chiunque sia interessato al vegetarianesimo come questione morale o spirituale.Giovedì 25 aprile alle ore 20:30 avremo il piacere di presentare il libro Il cibo dei bodhisattva. Insegnamenti buddhisti sull’astensione dalla carne, una raccolta di due testi di Shabkar Tsokdruk Rangdrol, con la presenza di Angelo Vaira, che ha…
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