Non c’è vipassanā senza śamatha è un ritiro dedicato a pacificare il corpo e la mente in modo da poter:

1- riconoscere;

2- accettare;

3- guardare più da vicino;

4- guardare in profondità;

5- comprendere in modo risvegliato e definitivo la vera natura dei fenomeni psicofisici.

Il Buddha ha detto che, senza la meditazione del “Calmo Dimorare” (śamatha), l’ottenimento della “Comprensione Risvegliata” (vipassanā) è impossibile. Solo grazie alla pratica di śamatha si può sviluppare la concentrazione (samādhi) necessaria per “vedere chiaramente” (vipassanā) la vacuità di tutti i fenomeni psicofisici e liberarsi in modo definitivo da tutte le afflizioni (kleśa)

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PROGRAMMA “Non c’è Vipaśyanā senza Śamatha”:

VENERDI 9
18.30 Segreteria e sistemazione;
19,30 Cena
21,00 Meditazione

SABATO 10
6.00 Hathayoga
7.30 Meditazione
8.30 colazione
9.30-12.15 Sessioni di meditazione seduta intervallate da letture e commenti sui testi di dharma
12,30 pranzo
15.00-17.30 Sessioni di meditazione seduta intervallate da letture e commenti sui testi di dharma
17.30 pausa thè
18.00-19.15 Hathayoga
19.30 cena
21,00 Meditazione camminata

DOMENICA 11
6.00 Hathayoga
7.30 Meditazione
8.30 colazione
9.30-11.15 Sessioni di meditazione seduta intervallate da letture e commenti sui testi di dharma
11.30-12.15 Condivisione del sangha
12,30 pranzo
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Il ritiro è aperto alle sole persone che praticano regolarmente meditazione e hathayoga perché il livello delle pratiche proposte non è idoneo ai principianti.
Ai partecipanti sarà richiesto il mantenimento del nobile silenzio per l’intera giornata di sabato.

COSA PORTARE: tappetino yoga, coperta per la pratica, borraccia per l’acqua, chiavetta usb per l’eventuale acquisto degli audio delle pratiche.

Per avere informazioni sui contenuti o sull’idoneità di partecipazione si può contattare DRUMA YOGA (info@drumayoga.it, tel. 347 8070072) e per prenotarsi è necessario seguire la procedura sul sito dell’Istituto nella sezione dedicata al ritiro Druma Yoga di Settembre:

Se si riscontrano difficoltà nella registrazione, telefonare o scrivere alla segreteria dell’ILTK: 050685654 / segrteria@iltk.it

Sarà rilasciato attestato di partecipazione.

La quota ritiro

La quota di iscrizione al ritiro è di € 120 e non include alloggio e pasti.

PER PARTECIPARE IN PRESENZA

• Per partecipare al corso in presenza è indispensabile iscriversi compilando il form,  a fondo pagina sia che tu intenda alloggiare in Istituto o al Borgo, sia che tu scelga di alloggiare fuori.
  Appena inviato il form riceverai nella tua casella di posta il riepilogo dei dati inviati. Fai attenzione, perchè se non ricevi la mail conferma, significa che l’invio del form non è andato a buon fine.
  A pochi giorni dall’invio del form sarai contattato dalla segreteria della struttura di riferimento che ti risponderà confermando la prenotazione in base alle preferenze da te indicate oppure,  proponendoti un’alternativa.Ti ricordiamo che l’iscrizione sarà definita dal saldo della quota corso che potrai effettuare attraverso bonifico, utilizzando le coordinate contenute nel messaggio che riceverai non appena inviato il form o tramite PayPal, utilizzando il pulsante che trovi a fondo pagina.
  E’ richiesto di saldare la quota di iscrizione entro tre giorni dalla ricezione della mail di conferma di alloggio della segreteria, altrimenti l’iscrizione non verrà ritenuta valida per dare la possibilità di accesso al ritiro ad altre persone. 
  Le iscrizioni verranno aperte ai “solo corso” solo per i posti ancora disponibili in sala e saranno gestite con una lista di attesa ordinata in base alla data in cui è pervenuta alla segreteria la richiesta di partecipazione.
  Prima di effettuare il saldo della quota corso attendi quindi di sapere con certezza se ci sono ancora posti disponibili scrivendo a segreteria@iltk.it
  Il costo del vitto e dell’alloggio dipende dalla sistemazione che si sceglie: dormitorio, singola, doppia, tripla o quadrupla, casetta di legno .
  Tutti gli alloggi sono provvisti di lenzuola e federe. Il telo doccia è disponibile in tutte le camere ad eccezione dei dormitori e delle camere multiple.I pasti sono vegani-vegetariani. E’ necessario portare il proprio tappetino da Yoga, sarà fornito solo un cuscino e un cuscino da meditazione per ogni partecipante. Ogni partecipante è responsabile dei cuscini assegnati e dovrà prendersi cura di non scambiarli con altri.

PER INFORMAZIONI SUL CONTENUTO DEL CORSO: DRUMA YOGA, via Luigi Lanzi 12, 50134 Firenze – Tel. 055 579370 / 347 8070072
www.drumayoga.it / info@drumayoga.it