Modulo 3
Un corso introduttivo di fine settimana, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana. Il programma del corso è strutturato in tre moduli che si svolgono generalmente in un fine settimana ciascuno. Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al…
Per saperne di più »riservato a chi è iscritto all'intero programma
Il primo corso basato sul libro “L’Arte della Felicità”, frutto delle conversazioni tra Sua Santità il Dalai Lama e il neuropsichiatra americano Howard C. Cutler. La ricerca scientifica, così come la storia del pensiero e della saggezza, indicano chiaramente che la felicità dipende dalla nostre abitudini e dalle nostre attività mentali e non dalle circostanze esterne. Per questa ragione l’Istituto Lama Tzong Khapa ha ideato il corso su l’Arte della Felicita, che ha lo scopo di mettere in luce quali…
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Un ritiro intensivo di pratica contemplativa e di condivisione dedicato ad insegnanti ed educatori, in cui ritroverai la gioia della tua professione e lascerai alle spalle lo stress, vivendo un processo di auto-cura e di ristrutturazione delle qualità interiori: l’apertura, la sensibilità emotiva, la resilienza e la fortitudine, la gentilezza amorevole. Lo strumento che imparerai ad utilizzare per arrivare a questo scopo è quello della pratica contemplativa applicata allo sviluppo della consapevolezza, della compassione e dell’amore incondizionato, dell’equilibrio interiore e…
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Un fine settimana prima dell’inizio della scuola, dedicato ai bambini, ai ragazzi e ai loro genitori per imparare a meditare e a coltivare l’energia della consapevolezza. In un momento storico come il nostro in cui i genitori hanno sempre meno tempo da trascorrere con i propri figli perché tante sono le cose da fare e i figli crescono bombardati da stimoli continui e veloci che li rendono frettolosi, inquieti e distratti, dedichiamo 3 giorni per fermarci, ascoltarci, e attraverso il…
Per saperne di più »Quinto Soggetto-riservato a chi è iscritto all'intero programma
Il primo corso basato sul libro “L’Arte della Felicità”, frutto delle conversazioni tra Sua Santità il Dalai Lama e il neuropsichiatra americano Howard C. Cutler. La ricerca scientifica, così come la storia del pensiero e della saggezza, indicano chiaramente che la felicità dipende dalla nostre abitudini e dalle nostre attività mentali e non dalle circostanze esterne. Per questa ragione l’Istituto Lama Tzong Khapa ha ideato il corso su l’Arte della Felicita, che ha lo scopo di mettere in luce quali…
Per saperne di più »cos’è la meditazione,
il suo scopo,
i diversi tipi di meditazione,
come meditare
come sviluppare una pratica meditativa quotidiana.
Un corso introduttivo di fine settimana, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana. Il programma del corso è strutturato in tre moduli che si svolgono generalmente in un fine settimana ciascuno. Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al…
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In questo ritiro si esplorano le basi teoriche neuropsicologiche e le pratiche per lo sviluppo della consapevolezza durante il sogno. Pratiche contemplative antiche (ad esempio, lo yoga del sogno) e la ricerca neuroscientifica più recente mostrano come il fenomeno del sogno lucido sia un processo mentale reale, estremamente coinvolgente e con una notevole potenzialità per lo sviluppo della persona. Si tratta di una capacità mentale che si sviluppa quando un individuo impara a riconoscere l’illusorietà di ciò che percepisce. Diversi…
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Per tutti i coloro che vogliono avvicinarsi alla meditazione, amano la natura e fanno fatica a stare seduti. Un percorso di circa 2 ore andata e 2 ore ritorno tra un dolce saliscendi tra le colline toscane con un panorama di colori e spazi emozionanti. Il percorso è facile e di grande bellezza, sarà intercalato da pause di contemplazione della natura per annotare i pensieri e introdurre la pratica della meditazione. Ritorno per l’ora del tè all’Istituto Lama Tzong Khapa.…
Per saperne di più »Sesto Soggetto-riservato a chi è iscritto all'intero programma
Il primo corso basato sul libro “L’Arte della Felicità”, frutto delle conversazioni tra Sua Santità il Dalai Lama e il neuropsichiatra americano Howard C. Cutler. La ricerca scientifica, così come la storia del pensiero e della saggezza, indicano chiaramente che la felicità dipende dalla nostre abitudini e dalle nostre attività mentali e non dalle circostanze esterne. Per questa ragione l’Istituto Lama Tzong Khapa ha ideato il corso su l’Arte della Felicita, che ha lo scopo di mettere in luce quali…
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