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Marzo 2024

Scuola di Counseling 2023- 2024

Mindfulness Project

6° Modulo

Massimo Gusmano, Francesca Del Cima, Vincenzo Tallarico, Nanni De Ambrogio, Milena Forese, Giovanni Sicigliano, Paola Molteni
15 Marzo | 17 Marzo
Istituto Lama Tzong Khapa

Mindfulness Counseling: una scuola che integra i più recenti approcci occidentali alla relazione d’aiuto con la meditazione e con l’approccio buddhista per lo sviluppo delle qualità fondamentali dell’uomo.

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Io respiro

Andrea Serena
15 Marzo | 17 Marzo
Istituto Lama Tzong Khapa

Il respiro è un anello fondamentale per ritrovare l’armonia tra corpo e mente. Nel corso verranno proposte pratiche di yoga che ci condurranno all’analisi del respiro spontaneo, alla consapevolezza del movimento respiratorio ed all’espansione del respiro profondo. Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello yoga. Con lo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati, insieme percorreremo le vie dell’esperienza yogica del pranayama, inteso sia come controllo (yama), sia come espansione (ayama) dell’attività…

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Workshop: Yoga Tibetano Nejang

Festività di Pasqua

Manuela Cernac
29 Marzo | 01 Aprile

Questi esercizi di yoga, connessi alla tradizione del Kalachakra, ed utilizzati nella sowa rigpa (o medicina tradizionale tibetana), sono stati praticati da secoli per promuovere la guarigione, purificare il corpo, e per riportare in uno stato di equilibrio le energie interne. Risalenti al XIV° secolo, dal suo fondatore Buton Rinchen Drub, vengono tipicamente utilizzati dai medici tibetani e consigliati ai pazienti. Secondo l'antico testo originale, gli esercizi sciolgono i blocchi e nodi presenti nei canali, aiutando a riportare in equilibrio…

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Aprile 2024

Scuola di Counseling 2023- 2024

Mindfulness Project

7° Modulo

Massimo Gusmano, Francesca Del Cima, Vincenzo Tallarico, Nanni De Ambrogio, Milena Forese, Giovanni Sicigliano, Paola Molteni
12 Aprile | 14 Aprile
Istituto Lama Tzong Khapa

Mindfulness Counseling: una scuola che integra i più recenti approcci occidentali alla relazione d’aiuto con la meditazione e con l’approccio buddhista per lo sviluppo delle qualità fondamentali dell’uomo.

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LA FORZA DELLA PAZIENZA

Meditazioni e Yoga Integrale (corpo mente-cuore)

Mariella Castagnino
12 Aprile | 14 Aprile
Istituto Lama Tzong Khapa

Moti pensano che la pazienza sia un segno di debolezza. É la rabbia il vero segno di debolezza" L'impazienza è una delle manifestazioni della sofferenza che ci portiamo dentro. Quali sono gli svantaggi dell'impazienza? Che cosa intendiamo per pazienza? Che cosa c'è alla base della pazienza? Perchè coltivare la pazienza? Come può la pazienza portare felicità? Qual è la strada che conduce alla pazienza? Con quali valori e sentimenti ci mette in contatto? Siamo pazienti con noi stessi? In che…

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I 5 riti tibetani

Andrea Serena
19 Aprile | 21 Aprile
Istituto Lama Tzong Khapa

I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono  pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga. Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti. I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema. Le sequenze…

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Animalness. Il suono del silenzio. Ritiro con Angelo Vaira

Ritiro di pratica. Benedizione degli animali il 25 aprile

Angelo Vaira
25 Aprile | 30 Aprile
Istituto Lama Tzong Khapa

Primo giorno: il ritiro inizia alle 14:30 con una breve introduzione di Angelo Vaira alla cerimonia di benedizione degli animali (ore 15:00) Come fanno gli animali a comunicare, costruire legami profondi, entrare fra loro in contatto empatico, senza l’uso delle parole? Durante il ritiro ci si avvicina alla dimensione animale coltivando il silenzio. Si scopre che le parole sono spesso d’intralcio e le si lascia da parte per approdare all’essenziale: istruzioni, pratiche e brevi momenti di condivisione. La dimensione del…

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Gustare i frutti dell’autunno della vita

Un processo di consapevolezza per affrontare in un modo più sano e anche godere della specifica ricca stagione della terza età

Secondo incontro

--Vincenzo Tallarico
25 Aprile | 28 Aprile
Istituto Lama Tzong Khapa

“È davvero così terribile invecchiare?” “Come possiamo affrontare l’invecchiamento?” sono tra le più comuni domande e preoccupazioni rispetto alla vecchiaia. Ebbene, la mia proposta nell’affrontare e vivere questo tema si basa su un genere di considerazioni che ci inducono a riconoscere che la vecchiaia fornisce lo spazio psichico per poter vedere la vita in modo più lucido, affrancandoci dall’attaccamento, dalla rabbia e dalla disperazione, e sfidandoci a trasformare l’ultima stagione di questa esistenza in un periodo di creatività, di nuove…

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Maggio 2024

Scuola di Counseling 2023- 2024

Mindfulness Project

8° Modulo

Massimo Gusmano, Francesca Del Cima, Vincenzo Tallarico, Nanni De Ambrogio, Milena Forese, Giovanni Sicigliano, Paola Molteni
10 Maggio | 12 Maggio
Istituto Lama Tzong Khapa

Mindfulness Counseling: una scuola che integra i più recenti approcci occidentali alla relazione d’aiuto con la meditazione e con l’approccio buddhista per lo sviluppo delle qualità fondamentali dell’uomo.

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Leadership e Creatività: Potere scegliere, Potere Fare.

Percorso curato da MindfulNetLife s.r.l. Società Benefit

Percorso di Specializzazione - 4 modulo

Marco Guzzini, Michela Vitali
10 Maggio | 12 Maggio
Istituto Lama Tzong Khapa

“Cura di sé, Cura della Relazione, Cura dell’organizzazione.”Dai 18 anni di esperienza della scuola di Mindfulness Counseling, uniti ad una rete di competenze multidisciplinari fra professionisti e altre realtà organizzate in continua evoluzione, nasce un nuovo programma di formazione specialistica finalizzato alla applicazione delle deep mindfulness in diversi ambiti professionali e relazionali. La Deep Mindfulness attraverso un contatto stretto con le radici profonde delle pratiche di consapevolezza, situate al cuore della psicologia e filosofia Buddhista, consente di sperimentare i benefici…

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