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Dicembre 2021

Trovare rifugio nel Cuore

Ritiro di meditazione sull’integrazione tra meditazione di Metta, vipassana e mindfulness

Residenziale

Paolo Testa
03 Dicembre | 08 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

L’odio non può sconfiggere l’odio, solo esser pronti all’amore lo può. Questa è la legge eterna.Questo ritiro prevede un lavoro di integrazione tra pratiche di consapevolezza e di gentilezza amorevole. Attraverso le meditazioni di consapevolezza sviluppiamo la chiara comprensione e la saggezza che servono a vedere la vera natura della mente e a limitare l’impatto dei pensieri e delle emozioni distruttive. Con le meditazioni sulla gentilezza amorevole attiviamo la forza del cuore e troviamo uno spazio di rifugio nella dimensione…

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Nyu-ne-Ritiro intensivo di Cenresig

Una pratica di profonda purificazione

Vincenzo Tallarico
12 Dicembre | 15 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei  primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel…

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Ritiro yoga di capodanno-Le quattro nobili verità

yogasāna - meditazione - dharma

in presenza e in streaming

Cristiana Biogli, Sergio Busi
28 Dicembre | 01 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

Il ritiro dell'Associazione Druma Yoga quest’anno sarà dedicato alla meditazione delle Quattro Nobili Verità dell’esistenza. Negli ultimi giorni del 2021 ci ritireremo o all’ILTK o online rimanendo a casa e dal mattino alla sera praticheremo hathayoga, mediteremo e rifletteremo su una Nobile Verità al giorno. Programma: • ore 7.15-8.00 Meditazione • ore 9.30-11.00 Insegnamento di Dharma • ore 11.30-13.00 Hathayoga • ore 16.30-18.00 Hathayoga • ore 18.30-20.00 Insegnamento di Dharma e Meditazione • ore 21.15 Meditazione Data: dalle ore 18.30…

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Gennaio 2022

Un cuore saggio

Saggezza e compassione nella meditazione vipassana

Ritiro intensivo di meditazione in presenza per

Paolo Testa
01 Gennaio | 09 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

Più acquisiamo dimestichezza con la mente, e riusciamo a trasfondere nella nostra vita, grazie alla meditazione, la realtà della caducità, del dolore e della mancanza del sé, più ci sentiremo intimamente affini agli altri esseri senzienti e, conseguentemente, si svilupperà in noi, con tutta spontaneità, il gentile cuore della compassione.La meditazione di consapevolezza o vipassana è una pratica insegnata dal Buddha e diffusa nelle diverse tradizioni buddiste con la finalità di purificare la mente/cuore dalle afflizioni e sviluppare la saggezza…

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La parola costruttiva

Yoga e Meditazione

Mariella Castagnino
01 Gennaio | 04 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

"Quando sei solo osserva la tua mente. Quando sei con gli altri osserva la tua parola"La mente è la base da cui partono le nostre parole. Mente-parola-azione, parola-mente-corpo sono tra loro intrecciate e collegate. La parola è un'espressione della mente. Nella consapevolezza della parola c'è tutto il Dharma. C'è la sofferenza che creiamo attraverso la parola, le cause di questa sofferenza e la possibilità di vedere e trascendere tutto ciò grazie alla consapevolezza, con determinazione e pazienza. Il parlare costituisce quasi sempre…

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Febbraio 2022

Buddhismo in Occidente

Sperimentare un processo di introspezione e meditazione con la guida di uno psicologo analista junghiano

--Vincenzo Tallarico
04 Febbraio | 06 Febbraio
Istituto Lama Tzong Khapa

La necessità di monitorare le presenze in Istituto nel rispetto delle regole sanitarie nazionali legate al Covid, ci richiede un piccolo sforzo in cui la tua collaborazione è fondamentale per poter tornare di nuovo a vivere con gioia e in contatto diretto tutte le nostre attività. Ti chiediamo di leggere le nuove regole per l’iscrizione al corso e di compilare il form come richiesto. Senza seguire questa indicazioni non possiamo garantire la tua partecipazione al corso. Grazie per la tua collaborazione……

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