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Istituto Lama Tzong Khapa

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via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia
050 685654 www.iltk.org

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Dicembre 2022

Camminare meditando

Percorso a piedi tra le colline toscane

Elena D'Agostino
04 Dicembre | 04 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Per tutti i coloro che vogliono avvicinarsi alla meditazione, amano la natura e fanno fatica a stare seduti. Un percorso di circa 15 Km, tra andata e ritorno in un dolce saliscendi tra le colline toscane con un panorama di colori e spazi emozionanti. Il percorso è facile e di grande bellezza, sarà intercalato da pause di contemplazione della natura per annotare i pensieri e introdurre la pratica della meditazione. Ritorno per l’ora del tè all’Istituto Lama Tzong Khapa. Pranzo al…

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ABC della Meditazione.

Imparare a meditare - Modulo 1 + Modulo 2

Solo in presenza

Constance (Connie) Miller
04 Dicembre | 08 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull'intero corso qui: >>). Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. Il programma  andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana In questa occasione,…

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07 Dicembre | 11 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Il corso nasce dalla realizzazione del grande livello di sofferenza che ruota attorno al tema del cibo e delle problematiche, disagi o veri e propri disturbi ad esso connessi: si rivolge pertanto alle persone che in qualunque modo soffrono nel loro rapporto col mangiare, col proprio corpo, con sé stesse. Non tratta di diete, perdita di peso, o regole alimentari; non ha a che fare con risultati e obiettivi; non è una psicoterapia o un gruppo di auto-aiuto. E’ piuttosto…

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Dharma Art Academy

lo studio e la pratica del buddhismo attraverso la pittura tibetana

Mod.1 -2°soggetto- Tara Verde – PARTE A

*Elena D'agostino, Elisa Macci
07 Dicembre | 11 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Dharma Art Academy lo studio e la pratica del buddhismo attraverso la pittura tibetana Dal 27 ottobre 2022 all’ 11 agosto 2024 Che cosa offre il programma di studio L’obiettivo del percorso di apprendimento è quello di trasmettere, attraverso il disegno e la pittura della thangka, le tecniche tradizionali con cui si realizzano le immagini sacre e i significati iconografici che derivano dalla filosofia e dalla psicologia buddhista. L’aspetto contemplativo, strettamente connesso alla realizzazione delle immagini, costituirà la base principale…

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Il destino compiuto: l’educazione di Tsong Khapa in un canto di realizzazione

Una panoramica di come Je Rimpoche ha ottenuto le realizzazioni

Modulo 12

Ven. Ghesce Tenzin Tenphel
07 Dicembre | 11 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

All'inizio, ho cercato un ampio apprendimento. Nel mezzo, tutti gli insegnamenti sono apparsi come istruzione spirituale, alla fine, ho praticato tutto il giorno e tutta la notte: Tutto questo l'ho dedicato alla diffusione dell'Insegnamento! "Dal momento che il buddismo tibetano rappresenta la tradizione buddista più completa oggi, dovremmo essere grati ai maestri del passato come Jé Tsongkhapa e seguire il loro esempio condividendo le nostre conoscenze con gli altri". (Sua Santità il Dalai Lama) In questo testo, Il destino compiuto,…

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Alla scoperta del buddhismo

Soggetto di pratica ed esame: RISERVATO AGLI ISCRITTI AL PROGRAMMA DI STUDIO

Modulo 4 Percorso di pratica e prova di verifica

Daniela Abbà, Daniela Abbà
07 Dicembre | 11 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

La partecipazione a questo soggetto, dedicato alla revisione, alla meditazione e alla priva di verifica, sugli argomenti studiati nel Modulo 4 del percorso, è riservato a coloro che hanno frequentato il Modulo 4. Ricordiamo anche che sono aperte le iscrizioni al Quinto Modulo del percorso di studio: Ai i nuovi studenti che desiderano introdursi adesso nel percorso di studio ed iniziare il Quinto Modulo con il primo soggetto il 13 - 15 gennaio 2023, consigliamo di seguire le indicazioni riportate alla…

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Trovare rifugio nel Cuore

Ritiro di meditazione sull’integrazione tra meditazione di Metta, vipassana e mindfulness

Residenziale

Paolo Testa
07 Dicembre | 11 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

L’odio non può sconfiggere l’odio, solo esser pronti all’amore lo può. Questa è la legge eterna.Questo ritiro prevede un lavoro di integrazione tra pratiche di consapevolezza e di gentilezza amorevole. Attraverso le meditazioni di consapevolezza sviluppiamo la chiara comprensione e la saggezza che servono a vedere la vera natura della mente e a limitare l’impatto dei pensieri e delle emozioni distruttive. Con le meditazioni sulla gentilezza amorevole attiviamo la forza del cuore e troviamo uno spazio di rifugio nella dimensione…

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Come Istituto Lama Tzong Khapa, siamo lieti di celebrare insieme a voi oggi, nella giornata internazionale dei diritti umani, l' anniversario del conferimento del Premio Nobel per la Pace a Sua santità il Dalai Lama, pubblicando la parte introduttiva del discorso che Sua Santità tenne ad Oslo trentatré anni fa, parole ancora attuali, dedicate a tutti coloro che lottano per la libertà e lavorano per la pace nel mondo.Il 10 dicembre 2022 celebriamo il 33° anniversario del conferimento del Premio Nobel…

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Nyu-ne-Ritiro intensivo di Cenresig

Una pratica di profonda purificazione

Vincenzo Tallarico
11 Dicembre | 14 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei  primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel…

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ABC della Meditazione.

Imparare a meditare - Modulo 2

Solo in presenza

Constance (Connie) Miller
16 Dicembre | 18 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull'intero corso qui: >>). Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. Il programma  andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana Contenuti del Secondo…

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Scuola di Counseling 2022- 2023

Mindfulness Project

3° Modulo

Massimo Gusmano, Francesca Del Cima, Vincenzo Tallarico, Nanni De Ambrogio
16 Dicembre | 18 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Mindfulness Counseling: una scuola che integra i più recenti approcci occidentali alla relazione d’aiuto con la meditazione e con l’approccio buddhista per lo sviluppo delle qualità fondamentali dell’uomo.

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18 Dicembre | 18 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Nel giorno del 29 dicembre si commemora il Parinirvana del Grande Lama Tsongkhapa (1357–1419), fondatore della scuola Gelug del buddhismo tibetano, e nei monasteri della tradizione fondata da Lui, viene ricordata la sua grande gentilezza con cerimonie, offerte di luce, di incenso e preghiere. Programma in lavorazione Statua di Lama Tsongkhapa a Kachoe Dechen Ling, casa di Lama Zopa Rinpoche in California, 2015. Foto di Chris Majors. Come forse sapete, Lama Zopa Rinpoche incoraggia tutti i centri FPMT, i Progetti…

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27 Dicembre | 31 Dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Perché un ritiro di meditazione? Un ritiro permette un maggiore contatto con il proprio mondo interiore anche attraverso il distacco temporaneo dalle proprie abitudini. Ciò può essere di grande aiuto per un approfondimento della pratica meditativa che spesso nella quotidianità non è possibile. È un’esperienza molto ricca, sia per chi si è avvicinato da poco alla meditazione sia per chi è sul sentiero da più tempo. È un percorso attraverso il rilassamento, il respiro, l’ascolto dell’insegnamento, la meditazione, la condivisione.…

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Il destino compiuto: l’educazione di Tsong Khapa in un canto di realizzazione

Una panoramica di come Je Rimpoche ha ottenuto le realizzazioni

Modulo 13

Ven. Ghesce Tenzin Tenphel
27 Dicembre | 01 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

All'inizio, ho cercato un ampio apprendimento. Nel mezzo, tutti gli insegnamenti sono apparsi come istruzione spirituale, alla fine, ho praticato tutto il giorno e tutta la notte: Tutto questo l'ho dedicato alla diffusione dell'Insegnamento! "Dal momento che il buddismo tibetano rappresenta la tradizione buddista più completa oggi, dovremmo essere grati ai maestri del passato come Jé Tsongkhapa e seguire il loro esempio condividendo le nostre conoscenze con gli altri". (Sua Santità il Dalai Lama) In questo testo, Il destino compiuto,…

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Ritiro di Capodanno Yogāsana– Meditazione – Dharma

SPEGNI IL FUOCO DELLA RABBIA IL DISCORSO DEL BUDDHA SUI 5 MODI DI PORRE FINE E TRASFORMARE LA RABBIA

in presenza e in streaming

Cristiana Biogli, Sergio Busi
28 Dicembre | 01 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

Il nostro consueto ritirarci per l’ultimo dell’anno all’Istituto di Pomaia quest’anno sarà dedicato alla comprensione delle emozioni distruttive, in particolare della rabbia. Duemilacinquecento anni fa il Buddha comprese che all’origine dell’infelicità vi sono tre cause: errata conoscenza (āvidya), desiderio ossessivo (tṛṣṇā) e repulsione  (dveṣa). Da esse sorge la rabbia. In questo ritiro impareremo a riconoscerla, a non respingerla, ad abbracciarla, a non averne più paura e infine a fare della rabbia un mezzo fondamentale far emergere la nostra saggezza e…

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Gennaio 2023

ABC della Meditazione

Imparare a meditare - Modulo 3

Imparare a meditare-Ritiro-Riservato a chi ha frequentato ABC1 e ABC2

Constance (Connie) Miller
01 Gennaio | 04 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

Un corso introduttivo di fine settimana, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana Il programma del corso è strutturato in tre moduli che si svolgono ciascuno durante un fine settimana. Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente.…

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Un cuore saggio

Saggezza e compassione nella meditazione vipassana

Ritiro di meditazione in presenza

Paolo Testa
01 Gennaio | 10 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

Più acquisiamo dimestichezza con la mente, e riusciamo a trasfondere nella nostra vita, grazie alla meditazione, la realtà della caducità, del dolore e della mancanza del sé, più ci sentiremo intimamente affini agli altri esseri senzienti e, conseguentemente, si svilupperà in noi, con tutta spontaneità, il gentile cuore della compassione.La meditazione di consapevolezza o vipassana è una pratica insegnata dal Buddha e diffusa nelle diverse tradizioni buddiste con la finalità di purificare la mente/cuore dalle afflizioni e sviluppare la saggezza…

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See Learning® Per insegnanti ed educatori

Corso di formazione di eduEES - Educazione Etica, Emotiva e Sociale®

Connie Miller-eduEES, Eleonora Dolara-eduEES, Alessandra Pollina-eduEES
04 Gennaio | 08 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

SEE Learning è un programma internazionale ideato dalla Emory University per promuovere l’educazione sociale, emotiva ed etica nel mondo. Questo corso è un primo approccio esperienziale al programma SEE Learning, dedicato a insegnanti, educatori, dirigenti scolastici, formatori e professionisti nel campo educativo che desiderano conoscere in dettaglio il programma e iniziare ad applicarlo in classe e nei propri contesti educativi. I partecipanti sperimenteranno in prima persona il programma SEE Learning, attraverso attività e riflessioni individuali e di gruppo, pratiche guidate,…

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I 5 riti tibetani

Andrea Serena
06 Gennaio | 08 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono  pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga. Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti. I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema. Le sequenze…

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Menti e cognitori e Sistemi filosofici

Un'introduzione ai 7 tipi di mente ai loro oggetti e ai sistemi filosofici

Modulo unico

Filippo Centrone, Joan Dombon
08 Gennaio | 27 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

Un programma rivolto in particolare agli studenti che inizieranno il Masters Program FPMT  il 1 febbraio 2023  e aperto a tutti coloro che desiderano avere una panoramica di questi argomenti. Le classi saranno prevalentemente focalizzate sui soggetti propedeutici ai primi anni di studio del Masters Program. I temi trattati sono estratti dai testi Menti e conoscitori (Lo-Rig) e Sistemi Filosofici (Drup-ta), in particolare, dal primo testo, i vari tipi di menti e i loro oggetti e dal secondo un'introduzione alle…

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Alla scoperta del buddhismo

Trasformare la nostra realtà: introduzione al tantra

Modulo 5 Soggetto 1

Daniela Abbà, Daniela Abbà
13 Gennaio | 15 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

Alla scoperta del buddhismo è un programma di studio pensato per illustrare i punti principali del sentiero graduale sui quali si struttura la meditazione analitica del buddhismo tibetano. Acquisire queste basi è fondamentale per chi è interessato a proseguire lo studio filosofico nel buddhismo e anche per imparare ad usare la meditazione come strumento per migliorare la qualità della propria vita. PRESENTAZIONE DEL SOGGETTO DI QUESTO FINE SETTIMANA: MODULO 5 Soggetto 1 TRASFORMARE LA NOSTRA REALTÀ: INTRODUZIONE AL TANTRA Il…

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Scuola di Counseling 2022- 2023

Mindfulness Project

4° Modulo

Massimo Gusmano, Francesca Del Cima, Vincenzo Tallarico, Nanni De Ambrogio
13 Gennaio | 15 Gennaio
Istituto Lama Tzong Khapa

Mindfulness Counseling: una scuola che integra i più recenti approcci occidentali alla relazione d’aiuto con la meditazione e con l’approccio buddhista per lo sviluppo delle qualità fondamentali dell’uomo.

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