Serkong Tsenshab Rinpoche Visita e Insegnamenti dal 19 al 28 luglio 2024 Insegnamenti su Gli otto dharma mondani 19-21 luglio 2024 Insegnamenti sul 15°capitolo del testo Chiare Parole (dbu ma tshig gsal) del grande Maestro Chandrakirti dal 23 al 28 luglio 2024 L’Istituto Lama Tzong Khapa è felice di annunciare la visita e gli insegnamenti di Serkong Tsenshab Rinpoche dal 19 al 28 luglio 2024. Rinpoche, che è considerato da Sua Santità il Dalai Lama tra i più validi insegnanti di…
Ulteriori informazioni »organizzato dall'Associazione Mindfulness Project
L'espansione dell'approccio "mindfulness" ha preso piede in ogni settore della vita, proponendosi come rimedio ad ogni difficoltà di adattamento: mindfulness per superare lo stress, vivere felici, migliorare le relazioni e gustarsi la vita! La mindfulness rischia così di ridursi a poco più di uno slogan. Una volta adattati alle situazioni scomode della vita e "tacitate" le ansie da superficie, rimane urgente il confronto con il nucleo più profondo e vero di sé, quella parte che tocca il senso dell'essere e…
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Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull'intero corso qui: >>). Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. Il primo modulo (ABC 1) andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana Contenuti…
Ulteriori informazioni »5° Soggetto – Intensivo finale - La pittura della tua tangka
Dharma Art Academy lo studio e la pratica del buddhismo attraverso la pittura tibetana Dal 27 ottobre 2022 all’ 11 agosto 2024 Che cosa offre il programma di studio L’obiettivo del percorso di apprendimento è quello di trasmettere, attraverso il disegno e la pittura della thangka, le tecniche tradizionali con cui si realizzano le immagini sacre e i significati iconografici che derivano dalla filosofia e dalla psicologia buddhista. L’aspetto contemplativo, strettamente connesso alla realizzazione delle immagini, costituirà la base principale…
Ulteriori informazioni »Riservato agli iscritti all'intero percorso
Trovare soddisfazione nella vita, vivere una vita onorevole e significativa, dipende da molti fattori. Tra questi, abbiamo bisogno di una sorta di saggezza intelligente della mente e una saggezza intelligente del cuore. Il training per lo sviluppo della compassione è un percorso contemplativo articolato in tre appuntamenti, implementato da sessioni teoriche e laboratori esperienziali che ampliano le prospettive di conoscenza sull'argomento trattato. Lo scopo dei primi due incontri è di capire a fondo cosa significhi compassione, mettendo in pratica le…
Ulteriori informazioni »In presenza e streaming per i soci
Durante questo periodo delle vacanze estive avremo la possibilità di effettuare un ritiro di meditazione e insegnamento con il ven. Ghesce Tenphel su tale significativo tema! Dal punto di vista mahayana, lo stato che ci permette di emergere definitivamente dall’esistenza condizionata e di acquisire ogni mezzo abile per guidare anche gli altri verso la liberazione è lo stato del risveglio di un buddha, che viene ottenuto attraverso la propria pratica. Per raggiungere tale supremo obiettivo è necessario l’impegno nella generazione…
Ulteriori informazioni »Modulo 5 Soggetto 12
Alla scoperta del buddhismo è un programma di studio pensato per illustrare i punti principali del sentiero graduale sui quali si struttura la meditazione analitica del buddhismo tibetano. Acquisire queste basi è fondamentale per chi è interessato a proseguire lo studio filosofico nel buddhismo e anche per imparare ad usare la meditazione come strumento per migliorare la qualità della propria vita. Puoi ancora inserirti nel programma di studi sei ancora in tempo! Trovi le modalità per farlo alla pagina https://www.iltk.org/programmi-studio/scoperta-buddhismo/studente-istituto/…
Ulteriori informazioni »ritiro dell'Associazione Druma Yoga in presenza
Per risvegliare il corpo e generare una mente chiara, calma e gioiosa. Il ritiro di yoga ferragosto è dedicato allo studio e alla pratica del mantra OM MANI PADME HUNG. Pratichiamo hatha yoga in due sessioni giornaliere. Facciamo meditazione seduta al mattino, nel pomeriggio e alla sera con sessioni guidate . Studiamo il Dharma: la pratica del mantra nella tradizione del buddhismo tibetano e il significato del mantra OM MANI PADME HUNG. Ci saranno momenti di meditazione camminata e serate…
Ulteriori informazioni »Solo in presenza
Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull'intero corso qui: >>). Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. Il programma andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana In questa occasione,…
Ulteriori informazioni »RITIRO DI LIVELLO 1
Si tratta di percorso esperienziale che ha riscosso un grande interesse nelle precedenti edizioni, indirizzato a meditatori sia principianti che esperti, nonché a ricercatori e a studenti universitari. È volto a conoscere e sperimentare la meditazione sulla vacuità, secondo un particolare approccio ideato e proposto dal ven. Sonam Wangchuk – insegnante in India di programmi ponte tra Buddhismo e scienza e psicologia occidentali, rispetto ai quali è anche autore del testo Meditation of Madhyamaka and Description of Science.Il programma nasce…
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Perché un ritiro di meditazione? Un ritiro permette un maggiore contatto con il proprio mondo interiore anche attraverso il distacco temporaneo dalle proprie abitudini. Ciò può essere di grande aiuto per un approfondimento della pratica meditativa che spesso nella quotidianità non è possibile. È un’esperienza molto ricca, sia per chi si è avvicinato da poco alla meditazione sia per chi è sul sentiero da più tempo. Unisciti a noi in un ritiro di meditazione illuminante, “I Fondamenti della Meditazione Buddhista”.…
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Chi sono io? E come mi percepisco nel mondo? Se “mi cerco” mi trovo? Dove? Sono io il mio corpo? Le mie emozioni? Le mie sensazioni, pensieri? O altro ancora? O l’insieme di tutto questo? Sono al centro dell’universo o di un mandala? O sono il mandala? O l’onda spumeggiante. Sono le profondità calme del mare. Sono il mare. Sono l’acqua. Sono l’acqua delle nuvole che torna con la pioggia ad essere mare. Sono gli atomi che compongono il mondo.…
Ulteriori informazioni »Ritiro di meditazione in presenza con Paolo Testa ed Elsa Chiesa
Più acquisiamo dimestichezza con la mente, e riusciamo a trasfondere nella nostra vita, grazie alla meditazione, la realtà della caducità, del dolore e della mancanza del sé, più ci sentiremo intimamente affini agli altri esseri senzienti e, conseguentemente, si svilupperà in noi, con tutta spontaneità, il gentile cuore della compassione.La meditazione di consapevolezza o vipassana è una pratica insegnata dal Buddha e diffusa nelle diverse tradizioni buddiste con la finalità di purificare la mente/cuore dalle afflizioni e sviluppare la saggezza a…
Ulteriori informazioni »RITIRO CONCLUSIVO-Riservato a chi ha frequentato almeno due moduli del percorso
Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare. Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità: la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che ci spinge a…
Ulteriori informazioni »In presenza
Il ritiro di meditazione trae ispirazione da diverse stanze di Le trentasette pratiche dei bodhisattva di Togme Sangpo ed è dedicato a vari temi del Lam Rim, tra i quali la preziosa rinascita umana, la morte e l'impermanenza, il significato del trovare rifugio nei Tre Gioielli, il karma, i vari tipi di sofferenza e le cause della sofferenza, come generare una buona motivazione e sviluppare un cuore compassionevole. Durante il ritiro, tranne i momenti dedicati a domande e risposte, si…
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La logica e il dibattito. Approccio alla pedagogia per lo studio del buddhismo. la dialettica per lo studio e l’apprendimento dei fenomeni Iniziando dagli insegnamenti del Buddha fino ad arrivare a quelli attuali e, principalmente agli insegnamenti del Dalai Lama, all’ascoltatore viene suggerito di assumere come vera o errata ogni affermazione all’interno dell’insegnamento, non spinto dalla fede cieca, ma al contrario, da una fede/fiducia instaurata sulla base di un’attenta analisi, che permette di far corrispondere, ciò che è stato ascoltato…
Ulteriori informazioni »RITIRO DI LIVELLO 2
Si prosegue lungo questo percorso che è giunto ormai alla terza edizione, e si andranno ulteriormente ad approfondire tematiche filosofiche e tecniche meditative relative ai due fondamentali soggetti di Vacuità e Calmo dimorare, sempre secondo lo specifico approccio ideato e proposto dal ven. Sonam Wangchuk – insegnante di programmi-ponte tra Buddhismo e Scienza e psicologia occidentali. In particolare si porterà avanti l’analisi e la riflessione in merito agli Otto Grandi Punti Difficili, presentati da Ghietsab Je in un suo trattato…
Ulteriori informazioni »4 incontro - "Equanimità”.
L’essenza della tradizione Mahayana sta nella generazione della mente dell’illuminazione (Bodhicitta), ovvero il sorgere della nostra intenzione di occuparci degli altri nell’osservare la sofferenza che ogni essere sperimenta, vedendo chiaramente che essa si sviluppa a causa di errati modi di interpretare la realtà, si desidera che tutti gli esseri possano essere felici, liberandosi dall’insoddisfazione ed ottenendo una gioia empatica, si desidera che tutti raggiungano uno stato di equanimità che li porti a pensare che la cosa più bella che possa…
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Ci piacerebbe smettere di perderci nell'inutile rimuginio e di sentirci troppo spesso insoddisfatti? La pratica interiore di ispirazione buddhista tibetana in particolare, propone splendidi ed efficaci metodi per apprezzare la vita e per stare bene ed essere felici. Quali sono? In questo ritiro tra meditazioni e riflessioni condivise andremo a scoprire e coltivare i percorsi che ci permettono di avvicinarci a questo risultato. Il ritiro avrà inizio alle 15:00 di venerdì e terminerà la domenica alle ore 12:30.Venerdì 15:30 –…
Ulteriori informazioni »Evento riservato agli iscritti
L'edizione 2024 della Summer School Consciousness and Cognition è organizzata dall'Università di Pisa in collaborazione con l'Istituto Lama Tzong Khapa, con il sostegno dell'Unione Buddhista Italiana. La Summer School adotta un approccio multidisciplinare che mette in dialogo le neuroscienze, la biologia, l'intelligenza artificiale e la fisica con la questione epistemologica in gioco nella fenomenologia, nelle filosofie orientali e nelle pratiche contemplative. Questa missione richiede il contributo di docenti altamente qualificati provenienti da un'ampia gamma di contesti. Anche quest'anno la Summer…
Ulteriori informazioni »Imparare a meditare-Ritiro-Riservato a chi ha frequentato ABC1 e ABC2
Un corso introduttivo di fine settimana, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana Il programma del corso è strutturato in tre moduli che si svolgono ciascuno durante un fine settimana. Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente.…
Ulteriori informazioni »Modulo 5 Soggetto 13
Alla scoperta del buddhismo è un programma di studio pensato per illustrare i punti principali del sentiero graduale sui quali si struttura la meditazione analitica del buddhismo tibetano. Acquisire queste basi è fondamentale per chi è interessato a proseguire lo studio filosofico nel buddhismo e anche per imparare ad usare la meditazione come strumento per migliorare la qualità della propria vita. Informazioni alla pagina: https://www.iltk.org/programmi-studio/scoperta-buddhismo/studente-istituto/ Ti verrà richiesto di compilare la richiesta di pre-iscrizione, dopo pochi giorni dalla compilazione riceverai…
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La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel…
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Questo appuntamento è incluso nel programma didattico del Master in Neuroscienze Mindfulness e pratiche contemplative ed è quindi riservato agli iscritti. In seguito ai consigli ricevuti da Sua Santità il Dalai Lama, durante le sue ultima visite in Italia e rivolti ad orientare parte dei progetti didattici verso un approccio scientifico allo studio della mente, dal 2016 è stata firmata una Convenzione di collaborazione scientifica tra l’Università di Pisa e l’Istituto Lama Tzong Khapa. La Convenzione ha lo scopo di promuovere…
Ulteriori informazioni »Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull'intero corso qui: >>). Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. Il primo modulo (ABC 1) andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana Contenuti…
Ulteriori informazioni »In questa serie di incontri insieme al ven. Ghesce Tenphel rifletteremo sul testo di Dharmarakshita, La Ruota delle Armi Taglienti. Il sentiero Mahayana è caratterizzato dall’aspirazione del Bodhisattva a diventare un Buddha per il beneficio di tutti gli esseri. I mezzi per sviluppare ed accrescere tale straordinaria attitudine sono svelati in un tipo di insegnamenti, al contempo pratici e radicali, conosciuti come ‘addestramento mentale’ o ‘trasformazione del pensiero’ (Lo-Jong). La Ruota delle Armi Taglienti di Dharmarakshita è uno dei più…
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Il respiro è un anello fondamentale per ritrovare l’armonia tra corpo e mente. Nel corso verranno proposte pratiche di yoga che ci condurranno all’analisi del respiro spontaneo, alla consapevolezza del movimento respiratorio ed all’espansione del respiro profondo. Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello yoga. Con lo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati, insieme percorreremo le vie dell’esperienza yogica del pranayama, inteso sia come controllo (yama), sia come espansione (ayama) dell’attività…
Ulteriori informazioni »Terzo incontro
“È davvero così terribile invecchiare?” “Come possiamo affrontare l’invecchiamento?” sono tra le più comuni domande e preoccupazioni rispetto alla vecchiaia. Ebbene, la mia proposta nell’affrontare e vivere questo tema si basa su un genere di considerazioni che ci inducono a riconoscere che la vecchiaia fornisce lo spazio psichico per poter vedere la vita in modo più lucido, affrancandoci dall’attaccamento, dalla rabbia e dalla disperazione, e sfidandoci a trasformare l’ultima stagione di questa esistenza in un periodo di creatività, di nuove…
Ulteriori informazioni »Questo appuntamento è incluso nel programma didattico del Master in Neuroscienze Mindfulness e pratiche contemplative ed è quindi riservato agli iscritti. In seguito ai consigli ricevuti da Sua Santità il Dalai Lama, durante le sue ultima visite in Italia e rivolti ad orientare parte dei progetti didattici verso un approccio scientifico allo studio della mente, dal 2016 è stata firmata una Convenzione di collaborazione scientifica tra l’Università di Pisa e l’Istituto Lama Tzong Khapa. La Convenzione ha lo scopo di promuovere…
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Promosso e voluto da sua Sua Santità il Dalai Lama che ne ha affidato la progettazione agli scienziati Paul Ekman e Alan Wallace, Il C.E.B. – CULTIVATING EMOTIONAL BALANCE e un percorso per lo sviluppo di intelligenza emotiva ed è dedicato a tutti coloro che vogliono prendersi cura di sé stessi e dell’interdipendenza con gli altri. Il CEB è scientificamente validato e adottato come materia principale di studio dall'Università di Pisa per il Master in "Neuroscienza, Mindfulness e Pratiche contemplative".…
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"Oggi promettiamo di dedicarci completamente l'uno all'altro, con il corpo, la parola e la mente. In questa vita, in ogni situazione, in ricchezza o in povertà, in salute o in malattia, in felicità o in difficoltà, lavoreremo per aiutarci perfettamente a vicenda. Lo scopo del nostro rapporto sarà quello di raggiungere l'illuminazione perfezionando la nostra gentilezza e compassione verso tutti gli esseri senzienti". Il corso è rivolto a tutti: a chi vuole conoscersi e comunicare con se stesso e con…
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Il libro Come praticare il Dharma (Nalanda Edizioni) è una raccolta di insegnamenti di Lama Zopa Rinpoche sugli Otto Dharma Mondani. All’inizio del primo capitolo, il compilatore riporta una considerazione di Rinpoche che rappresenta l’essenza di questi insegnamenti: "Il messaggio fondamentale del buddhismo è la rinuncia al pensiero degli otto dharma mondani, alla mente che si afferra ai quattro oggetti desiderabili e rifiuta i quattro oggetti non desiderabili. Il pensiero degli otto dharma mondani sorge dalla mente che si preoccupa…
Ulteriori informazioni »Residenziale
L’odio non può sconfiggere l’odio, solo esser pronti all’amore lo può. Questa è la legge eterna.Questo ritiro prevede un lavoro di integrazione tra pratiche di consapevolezza e di gentilezza amorevole. Attraverso le meditazioni di consapevolezza sviluppiamo la chiara comprensione e la saggezza che servono a vedere la vera natura della mente e a limitare l’impatto dei pensieri e delle emozioni distruttive. Con le meditazioni sulla gentilezza amorevole attiviamo la forza del cuore e troviamo uno spazio di rifugio nella dimensione…
Ulteriori informazioni »in presenza e online per i soci
Ciascuno dei singoli Moduli tratta contenuti fruibili di volta in volta, pur rappresentando una precisa tappa dell’intero Corso. I primi capitoli, insegnando nel giusto modo le attitudini di un individuo di capacità intermedia, hanno portato alla comprensione che rimanere nell’esistenza ciclica sotto l’influenza del karma contaminato e delle afflizioni mentali è simile all’essere intrappolati in una fossa infuocata, e che quindi è impellente sapere e adoperarsi per emergerne in modo definitivo. Indirettamente quelle spiegazioni inducono poi le persone che hanno…
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Un week end dedicato alla meditazione contemplativa nei colori della collina toscana. Camminare e meditare osservando il nobile silenzio. Alternando sessioni di riflessioni condivise, per imparare a meditare in qualunque luogo e tutti i giorni, affinchè non sia solo un momento eccezionale ma una pratica quotidiana gioiosa per trasformare la nostra mente. Aperto a tutti. Si raccomanda di indossare un abbigliamento comodo e scarpe per camminare. venerdi dalle 20:00 alle 21:30 Introduzione al corso e meditazione sabato dalle 7:10 alle…
Ulteriori informazioni »(percorso Annuale – Terza Edizione)
Un percorso dedicato a Manager, Imprenditori e Imprenditrici, CEO, Professionisti, Leader, Responsabili HR e altre funzioni organizzative executive responsabili dei processi di cambiamento nelle aziende. Un percorso di evoluzione personale e di trasformazione sociale, per una sostenibilità vera basata su una chiarezza di scopo che supera le logiche egoiche ed individuali di mero profitto e che guarda al futuro con intenzione altruistica, generativa per la cura di un beneficio condiviso. Un percorso di gruppo esperienziale, volto a sviluppare consapevolezza di…
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